お前ら！こんな座り方してるとヘルニアになるぞ！今すぐ直せ！
你们注意啦！这种坐姿会导致椎间盘突出哦！现在立刻改正吧！

1 ： 名無し募集中。。。[] 投稿日：2018/04/28(土) 16:08:56.57 0.net
もなよ @monayoooo
絵は不真面目だが話は真面目だから聞いてほしい。

この絵みたいに、椅子に座る時背中の上の方(もしくは首)は椅子についてるけど、腰周りは前にずれてて謎の間が出来てしまう座り方が癖の方はいませんか？

私がそうだったんですけど、マジでヘルニアになるんで今すぐ癖を直してください。地獄ですよ。

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推特民@monayoooo ：
虽然图画得不认真，但是讲这话我是认真的。
像图上所示，坐在椅子上时，虽然背的上半部分和椅子紧贴，但是腰向前偏离，你们有这种谜之坐姿吗？
我之前是这种坐姿，然后真的得了腰椎间盘突出，所以你们也请改正这种坐姿吧。真的是地狱啊。
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2 ： 名無し募集中。。。[] 投稿日：2018/04/28(土) 16:09:19.13 0.net
もなよ @monayoooo
このツイートの絵はわかりやすくするために、一番多いパターンの座り方の絵を描きましたが、私の座り方はこれです！！上の絵の1000倍ヤバいです！！！！！！！！

椎間板ヘルニアは一番最悪の所までいくと薬やリハビリでは全く治らず、手術せざるを得なくなるので本当に気をつけてください。

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推特民@monayoooo：
为了让这条推特的配图更容易被看懂，我上面（图一）画的是最常见的样本，实际我的坐姿是下面（图二）这样的，比上面（图一）这张图恶劣1000倍！！！
导致我的椎间盘突出到了最糟糕的地步，吃了药接受了康复治疗也没有治好，不得不手术，所以你们一定要注意了。
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原创翻译：2ch中文网 https://2chcn.com/ 译者：小桐
来源：https://2chcn.com/141100/
引用元：http://2ch.sc

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3 ： 名無し募集中。。。[] 投稿日：2018/04/28(土) 16:10:43.45 0.net
じゃあどう座ったら良いのかを言ってくれないと
那到底该怎么坐呢

4 ： 名無し募集中。。。[] 投稿日：2018/04/28(土) 16:10:51.88 0.net
これよくないのか
这样不好吗

5 ： 名無し募集中。。。[] 投稿日：2018/04/28(土) 16:10:58.67 0.net
これマジで俺

腰だけでなくで足の神経も痛くなって歩行障害にまで発展した
千奈美に33の時
二年たった今、歩行障害は消えたけど腰は痛む
这真的就是我
不仅仅是腰，腿神经也痛，发展到走路困难的地步
33岁时穿了千奈美康复内衣
现在过去了两年，步行困难已经改善了，但是腰还是会痛

6 ： 名無し募集中。。。[sage] 投稿日：2018/04/28(土) 16:20:46.36 0.net
まさにこの状態だった
直したい
我完全是这种状态
我想改正

7 ： 名無し募集中。。。[] 投稿日：2018/04/28(土) 16:21:40.83 0.net
結構多いなやってるやつ
何でちゃんと座らないんだ？
有很多人都这么坐
为什么不好好坐呢

8 ： 名無し募集中。。。[] 投稿日：2018/04/28(土) 16:23:22.30 0.net
ソファーなんかに座ると大体こんな感じになっちゃうよな
坐在沙发上基本会是这种坐姿

9 ： 名無し募集中。。。[] 投稿日：2018/04/28(土) 16:28:08.04 0.net
良スレだった
ありがとう気をつけます
很好的帖子
谢谢，我会注意的